Вебинар Work-life balance

5600,00

р.

Дата: скоро, дата уточняется
Длительность: 3 часа
Формат обучения: онлайн
Спикер: Натали Алфёрова, тренер по этичному сервису

Описание

Вебинар предназначен для тех, кто хочет научиться эффективно управлять своим временем, снизить уровень стресса и улучшить качество своей жизни.

В ходе обучения вы узнаете:

что мешает вам качественно отдыхать и как бороться с внутренним критиком;
как хорошо можно сэкономить, позволив себе отдохнуть от работы;
почему фанатики своего дела перегорают первыми;
как понижать уровень тревоги с помощью различных психологических техник;
как планировать своё время, устанавливать границы между работой и личной жизнью, а также применять различные методы релаксации и управления стрессом.

Это поможет вам стать более продуктивным, здоровым и счастливым человеком.

Для партнеров и сотрудников данное обучение проводится бесплатно.